成人男性の一日の平均歩数は7,000歩。
推奨は8,000歩らしいです。
で、iphoneで歩数が測れると聞いたのでやってみました！
結果は…。

18時くらいで1,310歩(-_-;)
赤ちゃんより歩いてねえんじゃね！？
つーか出勤する時一番歩いてるっていう…。

まぁ今日はずーっと送迎してたので歩くってよりは、運転運転運転。
この仕事してるとこんなもんでしょうね。
大人になると歩くことって極端に減りますよね。
スーパー2周するだけでカートに乗りたくなりますもん。。。
それくらいダメダメ人間になってる気がします。

よし！気が向いたら走ろう！
って思う時はあるんです。
外は暑いので、室内でステッパー使ったり、待機部屋のランニングマシン使ったり。
でもそれすら妄想でやらない…。
もはや自分の意思の弱さに呆れるくらいです。

こういう時は何が一番効果的だと思います？
それは！24時間テレビ♪
これ見ると大体の人がテンション上がるらしく外でランニングしてる人が急に増えますよね(笑)

目標3,000歩！