〇ふくらはぎ〇
それは忘れもしない一昨日の夜。
寝てるときの出来事です。
足に激痛が!!!!!
耐えられないくらい痛いんです。
ああああぁぁぁぁぁ~みたいな。
なんか…。
生まれて初めてふくらはぎがつったみたいです。
足の裏がつるのとは次元が違うほどの痛み。
痛すぎて泣きそうでしたもん。
普段ってベッドに入って1分後には寝れるし、一回寝たら朝まで絶対に起きないんです。
地震速報でも起きないくらい。
それが痛みで起きるってことはよっぽどなんですよね。
ピアスの穴を安全ピンサイズから00ゲージに拡張する時と同レベルで痛かった…。
なので、つらない方法を調べてみたら。
・ミネラル、ビタミンの不足
・筋肉の疲労
・睡眠不足
・血行不良
・体の冷え
・水分不足
を解消しろと。
なるほど!!!
あ、ちょうどいいピッタリのやついるじゃん!!!!
じゃーん。
いただいたスイカ。
生まれて初めて自分でスイカを切りました。
デカ過ぎで包丁が足りないんですけど、切れ目を入れてあげて手でこじ開けたら綺麗にパカっって♪
超~気持ち良かったです。
そして肝心のお味は…。
甘い甘い甘い美味しい(^^♪
10人前くらいあると思いますけど独り占めしようと心に決めました。
2021.07.27