日焼けが痛い…。。。

外で車のメンテナンスしてたら丸焦げになってしまいました。
焦げた食パン状態ですよ。

+プチ熱中症的&脱水症状な感じ。
さすがの炎天下。
集中し過ぎて水分も取らずに5時間くらい作業したらなんか体がつるようになってきて頭も痛いような？
ん！？コレはもしかして今流行り熱中症ってヤツかも。
作業が終わった時にはTシャツ絞れるくらいになってました。

急いでジュースがぶ飲み
特濃アップル1本+POPメロンソーダ1本+特濃オレンジ1本+三ツ矢キウイ1本。
コレだけ飲んでも全然喉渇くんですよ。
完全に水分不足…。

ってことで体からも補うため只今長風呂中。
熱中症と脱水症状には気をつけましょう。